5 Hal yang harus dilakukan sebelum tidur

Kulit melalui proses regeneratif selama tidur. Untuk memaksimalkan prosesnya, kulit membutuhkan perawatan rutin yang tepat.

Tidur adalah proses restoratif dan regeneratif. Oleh karena itu, Anda membutuhkan perawatan kulit yang tepat sebelum tidur. Tujuannya adalah memaksimalkan proses revitalisasi kulit selama tubuh istirahat. Berikut adalah tips perawatan kulit sebelum tidur, seperti dilansir Boldsky.

1. Membersihkan wajah

Make-up mengandung bahan kimia yang tidak sehat untuk kulit. Lakukan pembersihan wajah secara rutin sebelum beranjak tidur. Sisa make-up yang menempel di wajah bisa menyebabkan jerawat.

2. Cuci muka

Cuci muka dengan sabun pembersih yang ringan. Pijat wajah dengan lembut selama 1-2 menit.

3. Lembap

Campurkan krim malam dengan beberapa tetes air. Kemudian pijat wajah sambil mengoleskan krim itu. Perawatan ini membuat sel kulit tetap lembap sepanjang malam.

4. Minum air

Perawatan kulit juga harus dimulai dari dalam, seperti minum air. Selain menghilangkan racun dari tubuh, air juga membuat kulit jadi lembap. Jadi, minum 1-2 gelas air setiap hari.

5. Periksa tempat tidur

Kotoran dan kuman di sarung bantal atau tempat tidur sering menyebabkan infeksi atau ruam. Ganti seprei dan sarung bantal secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit saat tidur.

Meski terlihat sederhana, teknik perawatan ini kadang sulit diterapkan. Kita sering merasa malas dalam merawat kecantikan dan cenderung menginginkan sesuatu yang instan.

sumber :http://www.merdeka.com/gaya/5-hal-yang-harus-dilakukan-sebelum-tidur.html

Read More

Tidak bisa berkeringat, bocah ini hidup di depan kipas angin

Fred James (kiri) berusia 3 tahun, asal Cornwall, Inggris, mengidap kelainan tubuh. Dia harus terus diawasi oleh ibunya, Sarah (kanan). (www.thedailymail.co.uk)

Di wilayah Eropa ketika musim panas tiba, anak-anak biasanya mendapat libur dan bermain di luar rumah bersama teman. Tapi sayang bagi Fred James asal daerah Truro, Kota Cornwall, Inggris, dia tidak dapat merasakan keriangan itu. Jika dia tetap nekat melakukannya, maka dia bisa meninggal seketika. Hal itu terjadi lantaran dia memiliki kelainan dengan tubuhnya

Bocah 3 tahun asal daerah Truro, Kota Cornwall, Inggris, itu mengalami kelainan genetika membuat dia tidak memiliki kelenjar keringat. Alhasil, jika berkegiatan terlalu lama dan cukup melelahkan, tubuh dia bisa mengalami peningkatan suhu sangat tinggi dan membahayakan nyawanya, seperti dilansir dari surat kabar the Daily Mail, Senin (30/7).

Jon dan Sarah, orang tua James, kini harus memberi perhatian lebih menjaga kondisi anak mereka. Demi menjaga suhu tubuh bocah itu tetap stabil, mereka sampai harus meletakkan dia di depan kipas angin. Tidak hanya itu, beberapa menit sekali keduanya mesti menyemprotkan air dan meletakkan bungkusan es ke tubuh dia. "Dia harus diawasi setiap saat," kata Sarah.

Worries: Fred's mum said she knew something was not right with her son from the moment he was born. He is pictured shortly after his birth

Condition: Fred was diagnosed with Ectodermal Dysplasial shortly after his first birthday

Sarah mendapat firasat aneh saat melahirkan James. Bocah ini mengalami masalah pernafasan dan harus dirawat intensif saat umurnya baru empat hari. Pernah satu waktu anak itu terkulai lemas dan sempat tidak bernafas, "Kami sedang menyaksikan televisi kemudian saya memeriksa dia di kamar. Saya kaget saat melihat seluruh ruangan dipenuhi muntahan dan tubuh anak saya sangat panas," ujar Sarah. Perempuan berumur 33 tahun itu segera melepas seluruh busana dikenakan James lalu menelepon ambulans.

Menurut diagnosa dokter, James terkena serangan virus dan diberi antibiotik. Setelah memeriksakan dia ke berbagai dokter spesialis, lantas diketahui bocah itu menderita penyakit langka dikenal sebagai Ectodermal Displasia, yaitu kelainan tubuh di mana kelenjar keringatnya tidak berkembang. Tandanya adalah jika merasa panas maka seluruh kulitnya berubah jadi merah dan mengalami kekeringan.

Jon dan Sarah banyak mencari informasi dari perkumpulan penyakit langka diderita sekitar 400 anak di Inggris itu. Menurut Diana Perry, pimpinan perkumpulan Ectodermal Displasia, pengidap bisa hidup normal seperti anak lainnya. "Mereka hanya perlu perhatian dan pelakuan khusus. Tetapi kami optimis seiring perkembangan waktu kelainan ini bisa diatasi," kata Diana.

sumber : http://www.merdeka.com/dunia/tidak-bisa-berkeringat-bocah-ini-hidup-di-depan-kipas-angin.html

Read More

Floaters pada mata berbahayakah ?

apakah dalam mata agan ada objek melayang yang menggannggu??? mungkin itu adalah "EYE FlOATERS", mari kita simak lebih lanjut tentang apa itu FLOATERS

Spoiler for FLOATERS: Spoiler for FLOATERS: Spoiler for FLOATERS: Spoiler for FLOATERS:

Spoiler for PENJELASAN: Salah satu hal fenomena yang sering terjadi namun kurang disadari pada fungsi penglihatan kita adalah floaters. Apakah itu floaters ? bagaimana terjadinya? Bagaimana mengenalinya? Bahaya atau tidak? Apa pengobatannya? Tentu pertanyaan ini yang pertama kali timbul dibenak orang yang baru mendengar kata floaters. Untuk itu mari saya akan menjabarkan secara sederhana tentang floaters agar mudah dicerna para pembaca yang awam. Sesuai dengan asal katanya floaters float ( bahasa inggris) yang apabila diterjemahkan berarti mengambang. Istilah itu dirasakan para ahli sebagai yang paling mendekati pada fenomena yang dialami pasien dengan kelainan tersebut. Floaters menunjuk pada sesuatu yang terlihat bagai mengambang melintas dalam pandangan kita. Bentuknya bermacam-macam bisa seperti benang panjang, titik, koma, atau bisa amorf ( bentuk tidak beraturan). Warnanya bervariasi bisa bening transparan hingga hitam kemerahan. Floaters bisa timbul sewaktu-waktu dan bisa tiba-tiba hilang. Saat timbul floaters bisa saja tidak disadari namun ada juga yang merasa sangat terganggu. Bagaimana floaters dapat terjadi sebenarnya cukup alamiah. Floaters adalah proses yang terjadi pada salah satu organ di mata kita yang dinamakan vitreus. Organ vitreus adalah suatu organ yang berbentuk matriks seperti jeli. Letak vitreus berada ditengah rongga mata. Organ ini sebenarnya berfungsi sebagai media penglihatan yang membantu fokuskan sinar ke retina sebagai pusat penglihatan. Kemampuan ini disebabkan vitreus mempunyai indeks bias sehingga sinar yang melalui organ yaang bening tersebut dapat dibiaskan. Sebelum sampai ke pusat penglihatan di makula retina, sinar akan melalui beberapa kali pembiasan agar terfokus di tempat tersebut. Vitreus dapat berubah konsistensi jelinya diakibatkan oleh hal-hal tertentu. Apabila vitreus menjadi lebih cair maka molekul air akan lebih banyak terkandung di matriks jelinya. Molekul air inilah yang dapat terlihat bagai mengambang di penglihatan kita. Kepadatan vitreus paling sering disebabkan proses deneratif sesuai dengan bertambahnya usia. Degenerasi dini juga dapat terjadi pada mata akibat penderita rabun jauh, diabetes, atau radiasi komputer, kekurangan antioksidan dan lain-lain. Floaters umumnya tidak berbahaya namun kehadirannya bisa sangat mengganggu. Seseorang yang kurang tidur atau sehabis menekan matanya juga dapat timbul floaters. Floaters yang alamiah berwarna bening dan tidak menetap. Tempatnya mungkin berpindah-pindah, atau hanya sekedar melintas di penglihatan kita aja. Saat floaters semakin banyak dan sering muncul sebaiknya berkonsultasi ke dokter mata. Pencairan vitreus yang terlalu berlebihan dapat disertai komplikasi yang cukup berat yaitu lepasnya saraf penglihatan. Sesuatu yang patut diwapadai adalah saat floaters disertai penglihatan seperti kilat cahaya di sudut mata. Hal ini terjadi karena saraf mata (retina) tertarik-tarik saat vitreus mengalami pencairan berlebihan. Floaters jenis lain yang patut diwaspadai adalah floaters berwarna putih yg tidak transparan. Floaters ini adalah akibat adanya akumulasi sel-sel radang dalam rongga mata. Terdapat juga floaters berwarna kehitaman yang disebabkan adanya sel-sel darah di rongga mata. Hal ini sering terjadi pada penderita diabetes tahap lanjut. Floaters sebenarnya suatu keadaan yang cukup alamiah namun perlu diobservasi. Floaters yang semakin sering dan bertambah banyak sebaiknya dikonsultasikan ke dokter mata. Hingga saat ini penanganan floaters yang ringan dapat berupa anjuran mengistirahatkan mata dengan cukup, atau pemberian vitamin sebagai antioksidan. Konsumsi vitamin C yang cukup bisa sebagai antioksidan juga pada mata kita. Terdapat juga obat tetes mata yang diberikan kepada penderita floaters, namun dengan resep dokter. Floaters yang berat, floaters akibat peradangan, atau akibat perdarahan dalam bola mata karena diabetes tidak terkontrol membutuhkan tindakan operatif.

Apakah agan mengalami fenomena ini?? jujur,kalo ane si gan, mengalaminya, cuma karna ane tau kalo ini ga berbahaya ane jadi tenang gan, tapi menurut @ferdiriva bertambah banyaknya eye floaters juga sebagai salah satu tanda perobekan retina loh gan, perobekan retina bisa menyebabkan kebutaan

sumber :http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=15208149

Read More

Harvey Webb, Bocah yang Tak Bisa Melihat Cahaya

Akibat mengidap sebuah kondisi langka, Harvey Webb (3) terpaksa harus memakai kacamata hitam khusus, sebab matanya tidak mampu mengatasi cahaya sehingga membuat dirinya tidak dapat melihat dalam keadaan terang.

Bahkan kedua orang tuanya yaitu Louise dan Andy Webb harus menutup semua tirai rumah mereka di Tonbridge, Kent, agar Harvey dapat melihat wajah mereka.

Harvey mengidap kondisi langka yang dikenal sebagai Achromatopsia, yang berarti dia juga buta warna, dan hanya dapat melihat dunia dalam warna hitam dan putih.

Harvey must wear special sunglasses to help him to see outside. At home the curtains are always closed

Menurut sang ibu, Louise (35), anaknya mungkin tidak akan pernah melihat matahari terbit atau terbenam karena matanya tidak mampu menangani cahaya.

“Siang hari normal baginya adalah seperti cahaya menyilaukan, seperti yang kebanyakan kita jumpai saat berkendara sehabis hujan dimana sinar matahari memantul melalui air hujan di jalanan.” tutur Andy (34), ayah dari Harvey.

“Kita harus membuat segalanya gelap mungkin untuk membuatnya dapat melihat.” tambahnya.

Louise juga menceritakan bahwa ketika pertama kali pindah ke rumah mereka saat ini, pasangan tersebut khawatir para tetangga akan berpikir mereka tidak bersahabat karena selalu menutup rapat-rapat tirai jendela mereka.

“Tapi kita harus menjaga tirai tetap tertutup, untuk mencegah sinar matahari masuk.’ jelasnya.

Setiap harinya, sejak bangun sampai beranjak ke tempat tidur, Harvey memakai kacamata resep yang dirancang hanya membiarkan 10 persen cahaya untuk masuk kedalam matanya.

Kondisi ini juga amat menyulitkan bagi Harvey, karena ia harus berjuang untuk bermain di luar pada hari yang cerah, dan harus berlindung dari sinar matahari.

Kondisi ini mempengaruhi satu dari 35.000 orang, yang mempengaruhi retina penderita dan membuat sel yang bertanggung jawab untuk warna dan sensitivitas cahaya di dalam mata tidak berfungsi.

Andy and Louise Webb play with their son with the curtains closed

Andy and Louise have just found out their daughter Megan, 3months, has the same condition as Harvey

Harvey didiagnosa menderita Achromatopsia di rumah sakit mata Moorfields, London, pada Desember 2009, setelah kedua orang tuanya melihat bahwa ia mengalami kesulitan untuk fokus.

“Kami terkejut, karena tidak mendengar kondisi seperti ini sebelumnya.

Sementara itu, adik Harvey yang masih berusia 3 bulan, yaitu Megan, juga telah didiagnosis menderita kelainan yang sama, meskipun tak seburuk sang kakak, dimana ia tidak memerlukan kacamata khusus, dan bisa memakai kacamata normal dalam cahaya terang.

“Kami bingung ketika pertama kali mengetahuinya, karena kita tahu mereka tidak akan mampu melihat dunia sebagaimana kita melihatnya.” ucap Lousie.

“Kegiatan Harvey akan dibatasi oleh penglihatannya, dan ia akan menjadi kurang percaya diri saat berada di luar ruangan karena kepekaan cahaya ekstrim nya. Penglihatannya akan jauh lebih buruk dalam sinar matahari yang terang.” tutur Dr Tony Moore, konsultan di rumah sakit mata Moorfields, London.

sumber :http://www.berita.manadotoday.com/harvey-webb-bocah-yang-tak-bisa-melihat-cahaya/18329.html

Read More

Gunakan Aturan 20-20-20 Jika Berlama-lama di Depan Komputer

Jika kamu termasuk orang yang bekerja cukup lama di depan komputer, misalnya sampai beberapa jam, sebaiknya mulai memperhatikan kesehatan mata.

Terlalu lama di depan layar komputer tanpa istirahat bisa menyebabkan mata kering, kemerahan atau resiko lainnya. Seorang blogger profesional, Amit Agarwal, mendapatkan tips untuk mengistirahatkan mata dengan Aturan 20-20-20.

Apa itu aturan 20-20- 20?

Mudah saja, aturan ini menganjurkan setiap 20 menit bekerja di depan komputer kita harus istirahat paling tidak 20 detik dengan melihat obyek atau benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter).

Tips lainnya untuk mengurangi kelelahan mata, sesuaikan tingkat kecerahan layar monitor (brightness). Usahakan jangan terlalu terang agar tidak cepat membuat mata lelah.

sumber :http://www.apakabardunia.com/2012/07/gunakan-aturan-20-20-20-jika-berlama.html

Read More

BUKAN SEKEDAR CEWEK BIASA ... CEK DISNI

Those girls who want to lose weight too much and are overly obsessed with diets should see these pics to understand how horrible anorexia is. Caution – the images may be disturbing.

1

2

3

4

5

6

7

8

Read More